２１日
足はそれほど疲れてない？感じ。
２０分アップ
２０分 ２６１Ｗ １５８ ７６
２０分レスト
２０分 ２４６Ｗ １５７ ７１
１０分ダウン
合計９０分
あと５パーくらい出したいが、まあこの辺が嫌にならないところなのかもしれない。
やっぱ去年よりダメだなとわかってしまうところがきつい。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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- Title: おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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