２４日
足は疲れてるような、疲れてないような。
３０分アップ
２０分 ２４２Ｗ １４８ ７５
３０分レスト
１分－１分 ３４？Ｗ、３４？Ｗ
１７分ダウン
合計１００分
アンダーザドーム見ながら。
やはり疲れてるっぽかったので、少し落として２０分。
その後、６倍１分－レスト１分をやるも、３回目でパワーメーターが片側拾わなくなってやめる。
ニューシューズは、と言ってもスペシャの前のタイプなんだけど、今までのがつま先が少しきつい感じがするので、ワンサイズ大きいのを買ったんだけど（だいぶ前）今度はＢＯＡを全部締めてやっと閉まるくらいな感じ。
つま先はちょうどいい感じだけど、横が大きい感じがする。
しかもくるぶし痛いし。
乗鞍はどちらにするか悩む。
クリート位置も全然違うし。
って乗鞍今日じゃん。