$ 0 0 1日足は疲れてない感じなので、たまには真面目に20分か60分やろうと思ったが、何となくダラダラになってしまった。70分 158W なんか知らんが、乗鞍終わってから左右の効率が同じようになってきた。ちなみにシューズのせいではないと思う。毎日シューズ違うのでやってるし。