１６日
足は超だるい。
とりあえずリカバリーでＤＶＤ見ながら。
２０分アップ
１５分 ２５４Ｗ １５１ ７７
３５分ダウン
合計７０分
かなり足がだるくて、ちょっとこれ以上は無理っぽかったので、１５分経ったときにやめた。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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