１５日
足はだるい。
心拍も気になる。
３０分アップ
２０分 ２６２Ｗ １６０ ７７
６０分ダウン
合計１１０分
ほんとはもっと上げたいけど、あげるときついのでこのあたりで。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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- Title: おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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