９日
梅トレの日だ。
ほんとはロング行きたいけど、と思うが、自転車乗りたくないので、天気予報も微妙だしローラーでもいいかな～なんて思いながら４時に外を見る。
雨が降っているので二度寝。
乗鞍前ならあのくらいなら迷わずに外に走りに行ったと思うけど。
７時に起きる。
起きた瞬間、やべー仕事遅刻した！と思って超焦った。
あれ？何曜日だっけ？と考えるが、日曜日だった気がするが、土曜か月曜だった気もする。
日曜日で良かった。
安心して３度寝する。
起きたら９時だ。
９時半に子供を塾に送って行ってからローラーと思ったが、全然やる気にならない。
結局１１時からローラー。
９０分位やろうと思ったが、
１０分アップ
２０分 ２７５Ｗ １５８ ７８
１５分ダウン
合計４５分
２回目の２０分走はやめて終了しました。
ほんと練習量が少ないなと思うけど、まあやらないよりはいいだろうと。
今から来年の４月までは遅くて良いので、それほど焦りはない。