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あれ？でローラー１０月１７日　２０分走

October 19, 2016, 1:19 pm

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１７日

足は前日よりはマシな感じ。

２８０Ｗくらい行くかな？と思ってやったけど、ダメでした。

２０分アップ

２０分　　　　２７７Ｗ　心拍未計測　７９

４０分ダウン

合計８０分

イメージ 1

アローのシーズン４の１０巻を見たけど、なんかすごい展開になってきたな。

そして夜

４０分

イメージ 2

右足～～全然ダメ～～

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