２０日
足は疲れてるような気がする。
１５分アップ
５分 ２６０Ｗ
２５分ダウン
合計４５分
気持ちがなくなったのか、足がなかったのか５分でやめ。
で、夜１１時半頃、ちゃんとやればできたのではないか？と思い、もう一回ローラーへ。
１５分アップ
２０分 ２７７Ｗ 心拍未計測 ７９
２５分ダウン
合計６０分
終わって片付けしてたら１時近くなってしまった。
↧
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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