３０日
何かもう自転車乗る気がなくなった。
が、嫌だけど梅トレへ。
が、朝外でたら雨降ってんじゃん。
二度寝してなんだかんだ子供の用事とかして、昼ご飯食べてなんてしてたら時間が無くなった。
少しだけローラーへ。
足は疲れてないので、２０分走をベスト狙ってやってみる。
も気持ちがないので難しい。
先々週は結構やる気があったんだけど、先週はまったくやる気がなくなっていた。
たぶん日曜日に外を走ったせいだと思われる。
あれでリズムが狂った感じがする。
２０分アップ
５分 ２７０Ｗ
５分 レスト
２分 ３４０Ｗ
３分 レスト
２分 ３４０Ｗ
２３分ダウン
合計６０分
２０分走は苦しくはなかったけど、気持ちが乗ってこないので５分で終了。
感じとしては２８０Ｗは越えそうだけど、ベストは出るかわからないくらい。
その後は何もしないのもと思い、２分を２本やって終了。
やる気を出すには自転車用品買うしかないか。
もしかしてあれか？
見てるＤＶＤが悪いのか？
アローはもう見てしまったし、先週はＨＥＲＯＥＳを大人買いしたので、それを見るようにしてるのだが、最近少し面白くなってきたような気がするが、気がするだけなのかもしれない。
バイオハザードの新作は気になるな。
と言っても映画館にはいかないだろうけど。