９日
足の疲れはそれほど感じない。
６０分走やってみる、。
５分 アップ
２５分 ２４６Ｗ 心拍未計測 ７７
１５分レスト
１０分 ２５４Ｗ 心拍未計測 ７１
１５分ダウン
合計７０分
気持ちが持たなかった。
６０分は長すぎる。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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