栃木から帰宅後、夜ローラー
足は疲れてない感じがするが。
１０分アップ
２０分 ２７２Ｗ
５分 レスト
１０分 ２５６Ｗ
１５分ダウン
合計６０分
かなり真面目に踏んだが全然パワーが出てなくてびっくりした。
始めの２分で２３０Ｗって・・・体感的には２８０Ｗ位で踏んだつもりだったが。
まあ疲れていたと言う事でしょう。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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