３日はあまりの疲れに休足日にした。
４日
前日の朝、ふくらはぎが攣る。
そこが痛い。
いや、実際はそこだけではなく、反対側のふくらはぎも痛い。
去年のKOHの後みたいな感じがする。
他のところもボロボロに疲れてる。
３５分 １４０W
体力はない、体はガタガタだな。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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