２３日
朝は早く目が覚める。
ちょっと早めに出てコンビニでコーヒー飲んで曙橋へ。
メンバーはマッシモさん、Ｎ田さん、Ｉ川さん、Ｕ野さん、Ａ山さん、親方、しばさん、Ｉガヤさん、自分の９人？まだいたらすみません。
初めから速くはないが、スムーズのローテが回っているので、結構いいペースで進む。
途中ちょいちょいあげて親方と二人になったりもしたが、後ろから追いつかれたりして、少しづつ人数が減っていく。
最後までがんばりました。
竜西橋～大橋 ３５分１７秒 ２６０Ｗ １５８ ８６
その後、温泉まで上って市川屋まで下って休憩。
下りもそこそこで親方、しばさん、Ａ山さんとカッソへ。
始めはまったりだったが？玉川橋あたりから少しづつペースが上がって親方、しばさんとローテ回して横沢まで。
玉川橋～横沢トイレ １５分０９秒 ２４３Ｗ １５４ ７９
その後はゆっくりカッソまで。
ゆっくりしてから帰宅。
みなさんありがとうございました。
そして練習後に体重をはかったら、６２キロでした…
練習後で６２キロは厳しいな。