１０月２９日
土曜日は休足にした。
でも２９日は朝起きても足はだるかった。
朝のレースにエントリーしてたけど、なんとなくやる気にならなくて、午後の１００キロのレースにした。
７分位の上り含む１５キロ×７周らしいので、上りであまり無理しないようにしないと後が持たない。
１周目はなんとか問題なく上る。
２周目も問題なく上れるはずだったが、上りの最後１分位がパワーが全然でなくなった。
もうやめようと思ったが、１時間になるまでは走ろうと３周目は全くパワーが出なかった。
２５分アップ
６０分 ２５２Ｗ １６３
２０分ダウン
合計１０５分