$ 0 0 11月1日足はバカだるい。普通にしてて攣りそうだ。リカバリーで軽めのイベントにエントリー15分アップ50分 199W15分ダウン合計80分最後のラップだけレースみたいになったが、マイペースで走らせてもらって、前がいなくなってから少し踏んでみた。