１１月２０日
やる気はあったが足がめちゃだるい。
普通にしてて攣りそう。
なのでレースは出ないで無難にＥＰＩＣ ＫＯＭ
４５分アップ
２０分 ２９０Ｗくらい？ポタン押してないからわからないけど
４５分ダウン
合計１１０分
たらたら１００Ｗで４５分位走ってからエピックへ
初めから結構踏んでいく。
感じは悪くなさそうだけど、足が攣りそう…
３００Ｗ目標で入ったけど、たぶん段々垂れて来てた感じ。
途中からダンシング入れたら、たぶんこれ逆効果でダンシングした後２７０Ｗ位まで下がってしまう。
途中何回か足が攣りかけた。
最後も足攣りかけなので踏めなかった。