あれ？でローラー１月９日 ＺＷＩＦＴ

１月９日


脚はだるい感じがするか、まあこのくらいは仕方ないかな？くらいな感じ


２０分アップ
４５分２７１w
３０分レスト
１５分２５９w
１０分ダウン

合計１２０分


レースはなるべくアタックするようにしたが、簡単には決まらないし、逃げれてもすぐ追いつかれちゃう。
最後は親方からラインが来て、アシスト詐欺にあいました。

しばらくレストしてからもうひとレース。
まったくパワーが出ませんでした。