１月２６日
脚はだるい
と思っていたが夕方には少し回復している感じがしたので、hilly3ラップに出ようとしたけど、やっぱり２分６倍はきついかなぁって事でレースばっくれ。
適当に１人で走ることにする。
１０分アップ
３０分２８５w
２８分レスト
１０分２６５w
１２分ダウン
合計９０分
まあまあだ。
脚はだるい
と思っていたが夕方には少し回復している感じがしたので、hilly3ラップに出ようとしたけど、やっぱり２分６倍はきついかなぁって事でレースばっくれ。
適当に１人で走ることにする。
１０分アップ
３０分２８５w
２８分レスト
１０分２６５w
１２分ダウン
合計９０分
まあまあだ。