２月９日
脚は疲れがかなり残っていて、筋肉が痛い。
２５分アップ
２１分ＰＭ３０１
１４分ダウン
合計６０分
２８０wあたりで巡行してる分には全く問題ないが、途中で４００w近く上がるとすごいきつい。
２０分くらいでアタックがかかり、追いかけて踏んだけど、気持ちがもう今日はいいやってなってしまった。
脚は疲れがかなり残っていて、筋肉が痛い。
２５分アップ
２１分ＰＭ３０１
１４分ダウン
合計６０分
２８０wあたりで巡行してる分には全く問題ないが、途中で４００w近く上がるとすごいきつい。
２０分くらいでアタックがかかり、追いかけて踏んだけど、気持ちがもう今日はいいやってなってしまった。