あれ？でローラー５月５日 ＺＷＩＦＴ

５月５日

脚はだるい

？分アップ
４６分２５４w
？分ダウン


合計９０分


２０分で嫌になって一回やめたが、そのあと疲れないペースで走った。
最後の方はまたそこそこのパワーになっていた。

そんな事よりチタノタ ナンバーワンの植え替えしました。

バリバリに根が張ってた。
まだ白い子株みたいなのもついてた。