あれ？でローラー１２月２４日

１２月２４日
三連休らしいが全て仕事だ！
と、レース出てた時はストレスだったけど、今は全く気にならない。

夕方ローラーやる。

１０分アップ
２０分２６４w
１５分ダウン


合計４５分

やっと２０分２６０wまで戻った。
あと３０wは最低戻したい。


今年もありがとうございました。
来年はもう少し自転車乗ります。