ＧＷ２日目
家族と車載でヤビツへ。
少しアップしてからヤビツＴＴ。
名古木から
名古木～ヤビツ峠
３６分１３秒 ２４３Ｗ １５７ ６９
デイリーまで２個とも信号に引っかかる。３分４５秒
なんかの石碑２０分３０秒くらい。
予定では２０分はかからない予定だったけど。
ワットみていても全然でてない！
菜の花台２５分くらい。予定より１分遅いじゃん。
前回より２分落ち。
パワーも３５Ｗ落ちてるので、前日の疲れが残っているんだろう。と言い訳してみる。
まあ仕方がない。
下って２本目
５７分２５秒 １３７Ｗ １２１ ５４
何人か登って行ったので、一人づつ追い抜いて行く予定。
しかしデイリーで５分チョイ。かかりすぎだろ！
パワーも２００Ｗも出ない。
前に走って人は見えるのだが、全く差が縮まらん。
リュック背負ってるローディが視界から消える。
すべてのローディが視界から消えた。
真面目に走ってるつもりなのだが、パワーはどんどん下がって１００Ｗくらい。
ハンガーノックではないが、全くパワーが出ない。
完全に足が終わってるってこういうことを言うんだろう。
情けなかった。
アベＳＰ１９．１キロ １４１Ｗ １２６ ６３
獲得１３７４ｍ
峠で車に自転車積んで、着替えてモーニング。
コメダにしてみました。
その後、宮が瀬へ。
トカゲへ探したり、サッカーやったりしていたが、遊覧船に乗って宮が瀬ダムへ。
ダムカードゲット
石小屋ダムカードは初めてゲット。
インクラインに乗って下まで下りてみる。
かなりの角度だ！
こりゃ乗る価値はある！
下まで降りて振り返れば
やばいな！
この先１０分くらい歩くと公園があって遊べるらしいので行ってみる。
振り返れば
これはやばい！
そして石小屋ダム
冒険の森公園で１時間半？２時間？
子供もかなり楽しそうだったし、家族で来るにはいいところだなと思った。
アスレチックはあるし、やたら広いし。
帰りもインクラインに乗って、遊覧船に乗って車まで。
結構楽しかった。
雨もほとんど降らなかったし。
体重５８．９キロ
なぜこんなに戻る？