清笹ＴＴ
ＥＶＯにオーバーマイヤーで。
大銀杏まで８分５３秒。
スタートからすぐに心拍１６０越え。
大銀杏までは最大１６５くらいまでに抑える。
大銀杏までのベストは８分４７秒だが、その時は後半激垂れした。
前半の飛ばし過ぎは後半失速する。
峠までベストで走った時は８分５９秒だったので、その時よりは６秒速く通過。
そこからはすぐに心拍１７５へ。
途中１７０辺りまで下がったところがあったが、最後の１キロは１８０越え。
ゴール地点では１８４。
実走では最大だと思う。（ローラーでは１８５）
久能尾～清笹峠 ２２分５６秒 平均心拍１７１
すげー汗だく。
走行中、ガーミンの温度計が３９度だった。
ベストを１１秒更新して、やっと２３分切るところまで来た。
まあ今回は機材の影響がでかいと思うけど。
ＢＵＲＡ＋シャマルで２３分７秒
ＥＶＯ＋ＬＷで２２分５６秒
この１１秒をどう見るか。
機材投資で１１秒しか変わらないと思うのか、１１秒も変わるのか、と思うのか。
すごく微妙なところではある。