１２日
１１日の月曜日は休足日。
１０分 アップ ２２７Ｗ １４２ ７８
１０分 レスト １１４Ｗ １１９ ６２
２分 ３１８Ｗ １５８ ７８
３分 レスト
２分 ３０８Ｗ １５７ ７７
１３分 レスト
１分 ２５８Ｗ １４４ ８０
４分 レスト
２分 ３２１Ｗ １５７ ８５
３分 レスト
２分 ２１８Ｗ １４７ ７９
８分 ダウン
合計６０分 １５３Ｗ １３１ ６９
何がやりたいのかわからないまま。
なんとなく調子が悪い。
風邪っぽい感じがする。