２６日
脚はバカだるい。
やり始めるまでは２０分ベスト目指して！なんて思ったが、アップし始めてすぐにこりゃダメだ！と感じる。
５分 アップ １５４Ｗ １２２ ８０
１３分 ２５２Ｗ １５４ ７６
１７分レスト １６７Ｗ １３１ ６７
７分 ２９８Ｗ １６３ ８０
１分 レスト
１分 ３４０Ｗ １５７ ７９
１分 レスト
１分 ３６６Ｗ １５８ ８１
４分 ダウン
合計５０分 ２０５Ｗ １４２ ７２
２５０Ｗそこそこなのにきつい。心拍も１６０行く前にもうきつい。
前日は疲れた足でもきつく感じなかったけど、なんで今日はきついんだ？
１３分でもう限界だ！とやめる。
その後はレストしながらもうやめようか？とダラダラと。
そのうちやっぱあれはやる気がなかっただけじゃないのか？と思った。
気合入れなおして１０分やってみよう！
結果７分でやめたけど、そのまま続ければベストは行けたと思う。
心拍も１７０越えてもきつく感じなかったので、前半の１３分時はやる気がなかっただけだったんだろう。
と言う事で、金曜日は１０分のベストを狙ってみよう。
頑張ろう。
５９．００