１８日
午後から走りに行く。
日曜日は梅トレなので、足に疲れを残さないように軽めに。
行き 自宅から六郎木
２００Ｗ １３７ ９１
ケイデンスを９５位にして走った。
少ししたら慣れてきたけど、やっぱりケイデンス９０以上は自分にはきつい。
帰りもくるくる回して。
走行距離７０キロ １８４Ｗ １３４ ９０
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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