２６日
１５分 アップ １５３Ｗ １２０ ７４
２０分 ２２６Ｗ １４９ ７６
１０分 レスト
２分 ３０３Ｗ １５７ ７３
５分 レスト
２分 ３１５Ｗ １６０ ７４
６分 ダウン
合計６０分 １８２Ｗ １３７ ７２
２３０Ｗくらいなら１時間持つだろうと思い始めたが、２０分でやめるというやる気になさ。
２７日
１０分 アップ １９４Ｗ １３４ ７９
１３分 ２５６Ｗ １５９ ７７
１０分 レスト １３５Ｗ １５０ ６５
４分 レスト ２０５Ｗ １６３ ７６
８分 ダウン １３６Ｗ １４７ ６５
合計４５分 １８９Ｗ １５０ ７２
アップから調子が良さそう。
２５０Ｗ位で心拍１６０位で１３分経った頃、急に心臓がどきどきしたな～と思ったら心拍１７５まで勝手に上がっていった。
そのまましばらくドキドキが収まらないのでやめる。
その後も異様に心拍が高かった。
心拍計の故障ではなく、実際心臓がおかしかった。
平均心拍もかなり高いので、しばらくドキドキが続いていたからだろう。
もう長いことはないかもしれない。
ローラーやめてからは今のところ異常はなさそうだ。