１５日
ローラー
ガーミンが使えなくなったので、とりあえずなにもサイコンがないのはローラーは無理。
なので急遽お店にあったのを買いました。
ただ非常に使いにくい。
１５分 アップ １３６Ｗ １０７ ７１
５分 ２８２Ｗ １５７ ８６
５分 レスト
５分 ２４５Ｗ １５３ ７６
２０分 レスト
２分 ３５０Ｗ １５５ ８６
３分 レスト
１分 ３３７Ｗ １５０ ９１
２分 レスト
１分 ３４４Ｗ １５１ ７２
１１分 ダウン
合計７０分 １４４Ｗ １２４ ６７
親方から取説読め！と脅されたけど、トカゲの世話が忙しいので無理です。