１日
マドンでローラー
脚は普通。
６０分そこそこで頑張ってみる。
１０分アップ
３０分 ２４５Ｗ １５３ ６５
３０分ダウン
合計７０分
６０分持たずに３０分でギブアップ。
と言うか精神的にギブアップだった。
ＤＶＤのキャノン何とかはやはりつまらなかった。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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