２８日
ターマックで。
１０分アップ
１０分 ２０５Ｗ １３８ ７７
１０分 ２２３Ｗ １４７ ７８
３０分 ２５３Ｗ １６５ ６７
１０分レスト
１分 ３１４Ｗ １４９ ７７
１９分ダウン
合計９０分
３０分はきつくもなく、楽でもないくらいな感じで。
今日は電話はかかってこなくてよかった。
ＤＶＤはトゥルーコーリング１１
感想は特にない。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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- Title: おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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