２９日
１５分アップ
３５分 ２５２Ｗ １５８ ６９
２０分ダウン
合計７０分
２４０Ｗ位で６０分頑張ってみようと始める。
１分できつかった。
１０分経ってもきつかった。
２０分経ってもきつかった。
３０分経ってもきつかった。
３５分経ってもきつかった。
ダウンは楽だった。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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- Title: おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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