１９日
前日リカバリーにすると、足はかなり回復している感じ。
まあパワーは出ませんでしたが。
１０分アップ
２０分 ２５７Ｗ １５６ ７０
２０分レスト
２０分 ２５６Ｗ １６１ ６８
１０分ダウン
合計８０分
この低パワーっぷりには嫌になる。
１回目は２回目はあるからと思うと、やはりパワーセーブしてしまう。
２回目は結構きつかった。
１回目の２０分
２回目の２０分
やってる時は何も見ないし、こうしようああしようとは思わない。
あとで見るとひどいもんだ。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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