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５８６ＳＬでＧＯ！１１月１１日
１１月１１日 しばさんと土井くんと極悪Ｋ山くんと。 集合場所が藤枝なので車載で行きたかったが、しばさんに拉致されて集合場所までで疲れた。 そのあとは４人で蔵田登った。 真面目に走った。 こんな真面目に登ったのは久しぶりだ。 バカ遅かったけど。 １２分半くらい ２５３w そのあと清笹登ってからサジットカレーへ。 なんとやすみ。 中華でランチして解散。 かなり疲れました。 走行距離８７キロ...
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あれ？でローラー１１月１３日
１１月１３日 ローラー 適当に一人で走る。 １０分アップ ２０分２４５w ２０分ダウン 合計５０分 まじめに２０分２４５wとかふざけてるとしか思えない。 まぁ前日より上がったから前向きに考えよう。
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国産オオクワ幼虫
たまにはオオクワの事でも。 家で累代してる血統 阿古谷♂７０ミリ、顎６．２ ♀は同腹の一番 ただ割り出しがいつもよりひと月遅かったせいかイマイチ。 ２匹交換して２５ｇと１８ｇ あとは他の血統 阿古谷♂７４ミリ、顎６．８ 数値はこちらの方がいい親だけど、幼虫で買ったからあまり信用はしていない。 ８月上旬割り出しで、９月上旬に菌糸投入。...
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あれ？でローラー１１月１５日
１１月１５日 ローラー １０分アップ ４３分２１９w ７分ダウン 合計６０分 結構きつかった。 しかもスプリントも全然パワー出ない割に心拍１８６まで上がった。 一応去年の最大心拍が１８６だった。 ここからは上がるだけだ。 しばらくは辛抱して乗らないと。
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あれ？でローラー１１月１６日
１１月１６日 ローラー 足はだるかったので、軽めにしようと思ってたけど、気づいたらまじめに走ってた。 ８分アップ ３５分２４０w １７分ダウン 合計６０分
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植物日記 パキポディウムグラキリス
たまには植物の事でも。 塊根のグラキリスですが 完全に落葉しました。 来年の春には無事に目を覚まして欲しいです。 なかなか奥が深いぞ！パキポディウム ！
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植物日記 ホワイトアイス群生
たまには植物の事でも ホワイトアイスの群生も順調に展開してます。 発根は多分してると思います。 これだけ子株がくっついてると、なかなか迫力がありますね。 そう思いませんか？
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５８６ＳＬでＧＯ！１１月１８日 ランチライド
１１月１８日 という事でしばさんと極悪Ｋ山君と３人で出発！ のタイミングで遅刻親方登場。 ゆっくりでもないペースで湯の島まで。 その後大間まで。 親方としばさんはどんどん見えなくなってしまったので、極悪Ｋ山君と一緒に登る。 二人とも死にそうだ。 大間まで行ったら、それじゃランチしに大崩まで。 ってことになり山から海へ移動。 しばさんがハイペースで行くので疲れましたね。...
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あれ？でローラー１１月２０日
１１月２０日 適当にレース。 １２分アップ ４９分２４４w １４分ダウン 合計７５分 残り５キロのくだりでAクラスから千切れてしまった。 ほんと苦しい！ でも１週間前よりもマシになってきた感じはする。
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あれ？でローラー１１月２３日
１１月２３日 今日からＢクラスで。 １０分アップ ２１分２５４w １９分ダウン 合計５０分 レースは３２キロくらいと表示されてたが、途中で気づいたが１５キロくらいで終わりだった。 残り１キロくらいで切れてしまった。
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５８６ＳＬでＧＯ！１１月２５日 パンライド
１１月２５日 ７時出発で修善寺へ。 すぐに疲れた。 瀕死の状態で修善寺到着。 メープルメロンパンを久しぶりに買って、お昼は桃屋で。 のんとバカ並んでる！ やめて堤防でメープルメロンパンを食べて良いにする。 お土産食べちゃったよ。 海岸はゴミだらけでした。 走行距離１７０キロ
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あれ？でローラー１１月２７日
１１月２７日 ローラー。 親方が走ってたのでジョインしたら、アルプズイフトだった。 ２５０wとかメッセージきたが、意味がわからないのでばっくれた。 そのあと２０分走 １０分アップ ２０分２４５w ３０分ダウン 合計６０分 ２４０wそこそこでもかなりきつい。
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あれ？でローラー１２月４日
１２月４日 忘年会前にローラー。 ちょうどレースあったのでレース。 ただ体調悪くて、鼻水が止まらないので苦しい。 はじめの方はちゃんと踏んでたけど、途中から少しパワー落として楽した。 残り二周で１人逃げてたので、ブリッジしたらその人は踏むのやめて集団に戻ってしまった。 ゴールした後ほんとに吐きそうだった。 ８分アップ ５６分２２１w ６分ダウン 合計７０分...
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