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Ｇ５でＧＯ！８月４日 藁トレ
昨日は藁トレへ。メンバーはＫ川師範、もっちー、宴会部長、ＭＡＳＳＡ兄貴、自分の５人で。とりあえず久能尾まで。終始ゆったりペースで、途中もっちーがペースあげたりしたので、結構頑張れた。その後は蛇塚へ。初めはゆっくり話をしながらでしたが、橋を過ぎてからは少しペースを上げて、途中からはタレタけど、いつもよりはましな感じだった。花の木で宴会部長とＭＡＳＳＡ兄貴は引き返す。師範ともっちーと自分は千頭へ。大井川...
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ＥＶＯ５５５でＧＯ！８月５日 久能尾
昨日は雨降ってたし、休んでもいいかな～って思ってたけど、かなり食べ過ぎてしまったので、夜走ってきました。夕飯はカレーライス、スナック菓子半袋、シュークリーム４個まあゆっくり久能尾まで往復。雨はほとんど降りませんでした。走っていれば涼しくて気持ちが良かったです。止まると暑かったですが。 走行距離 ４２．９２キロアベ ２７．７キロ
View ArticleＥＶＯ５５５でＧＯ！８月６日 野田沢
昨日は２１時４５分に出発。もう、だるいし眠いし。走っていれば結構涼しい、止まるとスゲー熱く感じるけど。羽鳥まで来て、久能尾か野田沢か悩んだけど野田沢へ。すこしは真面目に走ろうと思うわけもなく、気持ちは全くあがっって来ない。相変わらず周回コース抜けてからは激眠くなる。眠くて蛇行しまくりで、２回道路わきの側溝に落ちそうになった。岡部側は眠らないようにだけ気を付けて。 走行距離 ３６．６４キロアベ ２３．８キロ
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ＥＶＯ５５５でＧＯ！８月８日 久能尾
昨日は早めに帰れたので２０時出発。もうだるすぎる。一昨日が急きょ飲み会になったので帰ってきたのが遅かった。体調が悪い時の飲み会って最悪だ。昨日はさらにだるかった。久能尾まで往復、その後新東名まで戻ってきたときにコグゾーさんとすれ違う。自販機で水買ってすぐに追いかける。でもたぶんコグゾーさんは橋を渡ってＳＡ方向に行ったのか？自分はそれを知らずにまっすぐ走ったけど、全く前に見えないので富沢で引き返してき...
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菌糸交換
昨日は仕事から帰ってから、子供とアピタにポケモンをやりに行ってきました。で、夜にオオクワガタの菌糸交換しました。２匹はまだ２令で、３匹が３令になったばかりでした。来週は友達家族と国産オオクワガタとベトナムクルビのセットを割ります。ベトナムのほうは幼虫が材から顔を出してる時があるので、結構産んでると思います。国産はたぶん産んでると思ういますが、少し微妙な感じもします。子供たちが喜んでくれるといいです。
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Ｇ５でＧＯ！８月１１日 藁トレ
昨日も早く出発することができず…・５時半出発で西又へ８分チョイかかってしまった、冬場よりも遅くなってしまった…そのまま野田沢で帰ってくると、藁トレ集合時間にまだ早いのでウツノヤへ。でもあとどのくらいかかるかわらないので、結構ガツガツになってしまった。ただいつもよりもギアが１．２枚軽いのが気にはなったが、やっぱり足が疲れていたんだろうか？平地で２３まで使ってたし。...
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Ｇ５でＧＯ！８月１３日 乗鞍旅行１日目
１３日から夏休み。朝は家族で寝坊。出発は６時くらい？乗鞍高原に１０時着。急いで支度して、初めての乗鞍エコーラインを上ります。家族はシャトルバスで頂上の畳平まで。いきなり仮設信号があってやる気をそがれる。まったくどんあ感じの道かわからなかったが、序盤は割と緩い。ガシガシ走って三本滝を通過。ここを過ぎたあたりから少し勾配がきつくなる感じがした。１２キロくらい？メーターが動いてないのでよくわからないけど、...
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Ｇ５でＧＯ！８月１４日 乗鞍旅行２日目
朝食が７時から７時半なので、その前の練習をしようと思ったけど、全然起きられず。朝食食べて８時ちょいすぎからエコーライン１本。ちんたら上ってたら信号すぎてから抜かれた。スイッチが入って追いかける。追いついてみたが、それほど速い感じではない。三本滝の手前からペースを上げてちぎってみた。ついてこないので、ちょっとペース落としてみたらだんだん近づいてきたので、またペースをもどす。そのまましばらく走り、一回前...
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Ｇ５でＧＯ！８月１５日 リカバリー梅ヶ島
１３．１４日と大した距離は乗ってなかったが、１５日は朝起きてみれば足はすごくだるい。なので、１日ガッツリ走るつもりだったけど、急遽変更で平坦をのんびりリカバリーと言うかポタポタと。真富士で休憩。市川屋で休憩黄金の湯で休憩梅ヶ島温泉で折り返す。市川屋で休憩真富士で休憩羽鳥のファミマで休憩 走行距離...
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ＣＥＮＴＯ１ＳＲでＧＯ！８月１６日 じんきち
１５日のリカバリー走の効果もなく、１６日は朝から足パン。１６日はピンクから呼び出し。牛妻のサークルＫに集合。そのまま横沢へ。バス停で休憩後、笠張峠まで。そこそこきついがのんびりなのでなんとか。で、じんきちはすぐそこなのに、ピンクは「よし！１回下るぞ！」とわけのわからない発言。仕方なしに来た道を下ります。カッソで休憩。ＡＫＩさんとＫ籐さんもカッソで休憩。その後、スワンさんとスライド。バカこえー顔してま...
View ArticleＣＥＮＴＯ１ＳＲでＧＯ！８月１７日 リカバリー？
１７日も足パン。仕事の疲れがとれません。ということで、６時半出発のんびり一人で（ずっとのんびりだけど）。まずは西又はフラフラで蛇行しまくり・・・・下って、白藤、石仏もスピード１ケタ・・・・滝沢は入り口でもう走れない…・とＵターン。石仏、葉梨もフラフラ。帰りは野田沢にしようか悩んだが西又へ。この日は誰にも会わずヤレヤレ。と思っていたが、西俣を下っていると前からスワンさんが・・・・すげ～こえ～顔してまし...
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Ｇ５でＧＯ！８月１８日 プロジェクトＤ
１８日の日曜日も朝から足パン。やっぱそんなに走ってなくても、休みの日を入れないとダメだね。ピンクの呼び出しで７時に牧ヶ谷のファミマ。羽鳥のファミマにしないところがにくい。７時出発で３６２で行くと藁トレにあいそうだから裏街道でとピンク。ゆっくり走って途中のコブでちょっとだけペースあげて走る。ピンクが千切れ気味だったので近づいてくるのを待った。影がくっ付いたのが分かった、途端に前へ出た。ピンクにしては珍...
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