１４日
体調はやはりよくない。
早く風邪が治ってほしい。
１０分アップ
２０分 ２６３Ｗ
２０分レスト
１０分 ２５３Ｗ
１０分ダウン
合計７０分
苦しくない負荷でやる。
↧
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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