あれ？でローラー１月１５日 ＺＷＩＦＴ

１月１５日

脚は日中はかなりだるいなぁって感じ。
リカバリーにしようかなぁって思ってたけど、もしかして気のせいかもしれないと思いレースエントリー。


９分アップ
３９分２６２w
３７分レスト


合計８５分

やはり脚は疲れてた。
ラスト周は全てのアタックにチェック入れたのでかなりきつかった。
ラスト１キロのアタックには切れました。