あれ？でローラー１月３０日 ＺＷＩＦＴ

１月３０日


脚はそれほど疲れていない感じはする。

１２分アップ
５３分２６７w
７分レスト
５分２７４w
１３分ダウン

合計９０分

レースはまあ良くもないけど、悪くもない感じ。
ズイフトやり始めた頃よりも、アタック？と言うかスプリント？のパワーが出るようになってきている。
って言っても１１倍くらいだけどね。

その後は少しレースに参加したけど、スタートがうまくジョイン出来なくて、ジョインした瞬間にみんなスタートしていて、追いつくまでにかなりきつかった。
５分でバックれました。