あれ？でローラー２月７日 ＺＷＩＦＴ

２月７日

脚はまあ疲れてる。

レース出ようとしたら、それはレースではないよ、って親方からラインが来た。
なので適当にエピックでも上る。


１０分アップ
２０分４０秒３０１w
４５分ダウン

合計７５分

かなり真面目に走った。

１０秒以内に何人かいたがエピックＫＯＭゲット
その後は親方と流していたがボルケーノＫＯＭ取るつもりで行ったけど、とても６倍は出ないので、5.５倍２分半でやめる。

ＫＵＲＡでのＦＴＰが上がりました。
ずっと上がらないから不思議だったんですけどね。