２２日
足は梅トレで疲れてるので、リカバリーで。
２５分 １９８Ｗ １３８ ９４
１０分ダウン１１４Ｗ １１８ ６１
合計３５分 １７４Ｗ １３２ ８４
アップなしでケイデンス９０以上で。
疲れたので２５分でやめる。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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