２日
今日は頑張ってみる。
しかし左足がなんか違和感がある。
５分 アップ １７２Ｗ １２９ ７５
１０分 ２７３Ｗ １６３ ７９
１０分レスト電話
２分－３分 ３３４Ｗ，３１１Ｗ，３１４Ｗ，３１１Ｗ，３１１Ｗ
１３分ダウン
合計６０分 １７２Ｗ １４３ ６５
２０分やるつもりでやり始める。
なんか調子が良さそうで、パワーがかかる感じ。
が１０分で電話がかかってきたので電話に出た。
もしかしたらＲ５ＣＡくれるって電話かもしれないと思ったけど、実際は違った。
２分－３分もなんか微妙にきつかった。
明日は２０分頑張る。
電話は出ません。
少し休憩してからダイエット走
２０分 ２３２Ｗ １５２ ７４
１０分ダウン １２６Ｗ １２９ ６８
合計３０分 １９７Ｗ １４３ ７２
早く痩せないと！