８日
マドンでローラー
脚はだるい
１５分アップ
３５分 ２３８Ｗ １４８ ６１
２０分ダウン
合計７０分
とにかく足がだるかった。
きつかったとかではなく、だるかった。
ＤＶＤはタイガーゲームだっけ？名前よく覚えてないけど。
まだ途中だけど、感想は教えない。
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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