１０日
７時にサークルＫ集合
と遅刻親方は言っていたが、どうせ遅れてくるだろう。
少し早めにサークルＫに行ってから（僕はしっかり１５分前くらいにはついてます)豪華な朝食を食べました。
メンバーはＯ石さん、Ａ山さん、Ｉガヤさん、クマもん。
相変わらず遅刻親方は遅刻。
たぶん、瀬名の辺りは時刻が狂っている模様。
６人で西又へ
クマもんが飛ばす。
もっとゆっくり走れ！
２段坂もクマもんが飛ばす。
もっとゆっくり走れ。
滝沢もクマもんが飛ばす。
もっとゆっくり走れ。
そのまま粟ヶ岳へ。
足がなくてゆっくりのつもりだったが、遅刻親方についていく。嫌だけど。
１７分０６秒 ２６６Ｗ ６０ 心拍センサーはつけていない。
帰りも滝沢、石仏、２段坂、野田沢はそこそこのペースで。
バカ疲れた。
遅刻親方が遅刻したせいで正午までには帰れず。
あ、瀬名時間では正午だったか？
走行距離 １２３キロ 獲得標高１９５０
午後は家族で日本平へ
頂上に車止めて、自転車で下ってから上る。
子供はまだまだだ。
２５分位？
走行距離 １０キロ