１９日
脚はバカだるい。
超だるい。
１０分アップ
１０分 ２０４Ｗ １３１ ７７
１０分 ２２５Ｗ １４４ ７１
１０分 ２４６Ｗ １５５ ６８
１０分 ２６６Ｗ １５２ ６６
２０分レスト
５分 ２５４Ｗ ４５ ６４
１０分レスト
５分 ２０６Ｗ ６７ ７７
５分 ダウン
合計９５分
心拍計の電池を変えたけど、全く拾わない。
バンドを濡らしても拾わない。
アップの１０分終了時は全く拾ってなかった。
２００Ｗはまだ楽にできたが、２２０Ｗになったら足がもげそうなくらいの脚パンだった。
心拍はビルドアップ中も２６６Ｗの１０分はどんどん下がっていったし、その後の５分も平常時心拍よりも低くなってる。
さらに５分２５４Ｗやりだしたら、電話がかかってきてやる気なくなるし。
その後の５分２０６Ｗもやりだして１０秒くらいで電話がかかってくるし。
電話かけてくるならレスト中にしてほしい。
ＤＶＤはトゥルーコーリング ７．８
相変わらずハリソンはダメ人間だ。