１６日
足の疲れは感じない。
２４０Ｗ位で６０分やってみよう。
１０分アップ
３０分 ２４５Ｗ １５６ ６６
１０分レスト
１分 ３３７Ｗ １５７ ８７
１分 レスト
１分 ３３９Ｗ １５７ ８８
１分 レスト
１分 ３４５Ｗ １６２ ８８
１分 レスト
１分 ３４１Ｗ １６０ ７９
１分 レスト
１分 ３５２Ｗ １６５ ８１
１１分ダウン
合計７０分
負荷かけてる時に家のチャイムが鳴る。
無視する。
１０秒後くらいにまたチャイムが鳴る。
無視する。
また１０秒後くらいに３回目にチャイムが鳴る。
プツッと集中力が切れた。
急いでローラーやめて玄関まで行くと誰もいない。
ふざけんな。
結局３０分でやめてしまいました。