１７日
足の疲れは、少しあるかな？でもそれほど気にならない。
１０分アップ
１０分 ２２７Ｗ １４６ ６８
２０分 ２５３Ｗ １６０ ６５
１５分レスト
半タバタ１分５０秒
３分ダウン
合計６０分
きつくて２７０Ｗ域まで上げられなかった。
タバタは半分でやめてしまった
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おいらの趣味部屋Ｖｅｒ，３
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