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ＢＵＲＡでＧＯ！６月１５日 富士山国際ヒルクライム
１５日何を思ったかアザミにエントリーしてしまっていました。その理由が今年は割と調子がいい。しかし２週間前のＭＴ富士で燃え尽き症候群になってしまい、それからは練習もまともにできなく、さらに自転車に乗ろうという気が起きなくなってしまっていました。当日はＤＮＳも考えていたのですが、それでもエントリーしたからには走りに行こう、と言う事で６時頃現地に到着。まったく支度とかしていなかったので、めちゃバタバタして...
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こんなんきました
昨日家にきてました。 子供が遊びながらどっかもってきましたが。今までのもどっかにあるんだろうか？ 今のところ金２個銀３個銅０個青０個 コンプリートはハードルが高いですわ。
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また
某チネリ宅に１ペア持って行ったんですが、その日の夜にまた１ペア羽化してました。サイズは７３ミリくらいですね。 で、昨日の夜に一番でかそうな蛹が羽化はじめてました。無事に羽化できてるんでしょうか。♀の蛹は今日あたり羽化しそうな感じでした。
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爬虫類日記
レッジ やっと7ｇです。毎日食べてはくれていますが、なかなか体重増えないですね。 レオ 自分的にはこのくらいでもう十分かな~って思います。 ぶち 相変わらずガブガブかみます。人間には噛みませんが、レオパ見かけると追いかけて行ってかみます。性格でしょうか。 今食べないのはマックとちびすけです。あとはよく食べます。
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Ｇ５でローラー６月２２日
２２日朝起きると雨が降っている。二度寝してから外を見る。雨が降っている。仕方ないので９時頃からローラー。さすがにそろそろ練習しなきゃ、とは思うのだがうまいこと行かない。 パワー 心拍 ケイデンス３０分 １１３Ｗ ９８ ８３ ウォーミングアップして１０分走×３とか、２０分走×2とか考えながら。しかしアップ３０分して終了。いつになったらモチベーションが上がってくるんだろう。
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Ｇ５でローラー６月２３日
２３日帰宅後ローラー 特に何やるでも、と言うか夕飯食べた直後だったので、あまりきついのだと無理っぽいので、３０秒－３０秒を負荷緩くして。 １０分 アップ １３７Ｗ １２０ ７６３０秒 ３００Ｗ ３０５Ｗ ３１４Ｗ ３１７Ｗ ３１０Ｗ ３１１Ｗ ３１３Ｗ ３１３Ｗ ３１３Ｗ ３０９Ｗ ３１４Ｗ１０分 レスト １３３Ｗ １３０ ６５２分 タバタ ３０１Ｗ １５８ ８６２分...
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爬虫類日記
昨日は夕方、打ち合わせに向かっているときに親方が走ってた。頑張ってるな~。かなり絞れてるような感じでした。 で、爬虫類日記 Ｗ&Ｙのレオも５２ｇまで復活してきました。 ちびすけは相変わらず食べません。まあ元気だから大丈夫だと思いますが。
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爬虫類日記 レッジ
レーダーのレッジ８ｇまで来ました。少し成長遅いかな？でも大きくなってるのが分かるので、このまま順調に行ってほしいです。少し体色も黄色くなってきましたし、ピグメントも出始めました。
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Ｇ５でローラー６月２７日
２７日夕方ローラー何をやろうか？ ２０分 アップ １９０Ｗ １３５ ８４５分 ダウン １３３Ｗ １３３ ７４ 合計２５分 １７９Ｗ １３４ ８２ アップ中何をやろうか？考えていたが、そのまま普通に漕いでいたら２００Ｗチョイ超えたくらいになったので、そのまま２０分まで。実はその２００Ｗ越えできつく感じたのでやめた。ダウンはまたパワーが拾わなくなったので、実際は１７０Ｗ位維持していたと思う。...
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ＢＵＲＡでＧＯ！６月２９日 清笹ＴＴ
２９日朝起きるも天気微妙な感じで、路面はぐしゃぐしゃ。少し二度寝して６時出発。路面ぐしゃぐしゃ。なぜかあまり自転車乗ってないのに、お尻と太ももが筋肉痛。しかも結構痛い。ゆっくりと久能尾まで。そのまま清笹ＴＴ。目標はベストの２３分２１秒を更新すること。出来れば２３分は切りたい。しかし筋肉痛でたぶんダメだろうなと思う、しかしせっかく走りに来たのだから、タイムが悪くても峠までは頑張ろう。...
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