５９５でローラー５月１３日 １０分と５分
１３日足は少し疲れてる気がするが、２０分２６０Ｗと低い目標でやってみる。１０分アップ１０分 ２８２Ｗ １６２ ６８１０分レスト５分 ２８５Ｗ １６５ ６８５分 レスト５分 ２８５Ｗ １６６ ６７５分 レスト５分 ２８７Ｗ １６９ ６５２５分ダウン合計８０分ＤＶＤはエベレストを見ながら。凄い景色だな～と思う。素晴らしいね。でも寒そうだから行きたくはない。
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爬虫類日記
爬虫類日記久しぶりに爬虫類日記です。まあ特にこれと言ってないです。拒食の子が何匹かいて、食べてくれないのが困ります。♂は割とみんなよく食べてくれてます。♀の中に何匹か食べないって感じです。そんな中で唯一卵産んでるのが、18号なんです。1ｓｔクラッチは交尾させてなかったので無精卵でした。２ｎｄクラッチは急いで交尾させたんですが、相手があきらでズツモツしてうまくいってるのか？ダメなのか？微妙な感じでした...
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５９５でＧＯ！５月１８日 野田沢とｔａｒｍａｃでローラー
１８日久しぶりに夕方外へ行く。ひんやりしていて気持ちいい。野田沢へ。羽鳥の街道で誰かが後ろに来たのが分かったので、少しペースをキープして走るが、離れる気配はないので、途中で抜かれるかな？と思ったが、抜いては来なかった。自分はイシフクの野田沢へ。真面目に走ったが野田沢 ７分４７秒 ３０８Ｗ １７４...
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ＥＶＯでＧＯ！５月２２日 榛名山ヒルクライム
２１日家族で群馬へ。途中、高崎を通り過ぎ、行きたかったまるみや自販機コーナーへ。 大当たりだとエビ天が入っているらしい。 残念ながらはずれのようだ、味はまあ・・思っていたよりはいい。子供たちは ラーメン これははずれ。...
View Article５９５でローラー５月２３日 リカバリー
２３日足の疲れはそれほど感じない。一緒頑張ってみるかと思ったが、２０１４年のジロのキンタナの全身ピンクを見たら、あまりにも似合ってなくてやる気にならなかった。やっぱピンクが似合うのはまっちゃんしかいない。４５分 １５０Ｗくらい終了
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５９５でＧＯ！５月２９日 梅トレ
２９日朝起きるも４時だったので、まだ大丈夫だと二度寝。５時に起きて、そろそろ仕事行く支度するか。と。日曜日だった。梅トレへ。時間があったので東静岡駅まで行くことにする。足の感じは調子が良さそうだ。と思ったが、南幹線って信号ばかりで、間に合わない感じになってきたので、信号機インターバルになってしまった。東静岡に着くころには今日はちょっときついなって感じに。メンバーは８人くらい。しばさんが調子良さそう見...
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あれ？でローラー５月３１日 ２０分走
３１日アレーで１０分アップ２０分 ２６２W １５５ ６８５５分ダウン合計８５分久しぶりに２０分続けられた。しかし恐ろしいくらいにパワーが低い。前半パワーの表示を消してやったので、２０分続けられたのかもしれない。
View Articleあれ？でローラー６月１日 ２０分走
６月１日足は少し疲れてる気がするが、まあ少しはやらないとな～と。体重も全く落ちないし。２０分アップ２０分 ２６３Ｗ １６０ ７１８０分ダウン合計１２０分パワーは全く見ないでやったけど、２７０Ｗ以上は出てると思ったが、実際のパワーを見てガックリきた。新しい自転車買わないとダメな気がする。
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