ｔａｒｍａｃでＧＯ！５月２８日 清笹
２８日清笹へ。向かい風が強くて嫌になってしまった。２７分４１秒 ２０５Ｗ １４９ ６６走行距離 ５９キロ １４３Ｗ １１６ ７４５４．９０
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ｔａｒｍａｃでＧＯ！５月２９日 親方トレ
２９日親方から呼び出し。曙橋松野側～大橋 ４１分１９秒 ２４８Ｗ １６６ ８５ローテするけど、親方の引きがすごくてまいった。なんとなく疲れが溜まってるのかもしれないと思った。腰は痛い。その後温泉まで行ってから下るけど、下りはツキイチでもいつ千切れようか？と思うくらいでした。サトパンで仕事の打ち合わせもして帰りました。走行距離９８キロ １５７Ｗ １２６ ７６５４．７５
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ｔａｒｍａｃでＧＯ！５月３１日 梅トレ～追加練
３１日雨予報だったが、朝起きればはれている。６時に東静岡駅へ。メンバーは…途中でＫカベさん、親方合流。牛妻でヤジクン、師範合流で１０人くらい？道中はやたらペースが緩い。２００Ｗも出てない。中平過ぎてコブで踏む。若干ばらける。ここまでアベ２２０Ｗくらい。そこからは親方とローテして。ヤジクンが切れたと思っても、また後ろについていたりしたのにはびっくりした。Ｎ田さんも切れたと思っても、また復活してるのもび...
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ｔａｒｍａｃでＧＯ！６月１日 清笹×３
１日夕方から清笹へ。久能尾～清笹峠１本目 ２３分００秒 ２６２Ｗ １６０ ７１いつもよりペダルの踏み方を変えてみた。左右イッチニイッチニって感じで、踏むだけのペダリングで。速いとか遅いとかは関係なく。どっちにしても心拍が上がるとこまで追い込んでないのでこんなもん。久能尾～清笹峠２本目 ２５分００秒 ２３６Ｗ １５２ ６７久能尾～清笹峠３本目 ３１分２０秒 １８２Ｗ １３３ ６０走行距離 ８５キロ...
View Articleｍａｄｏｎｅでローラー６月２日 電池交換
２日マドンのパワー２マックスの電池交換した。２０分 １５１Ｗ １２１ ７５見てる範囲ではパワーを拾っている。やっぱ電池だったのかな？
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ｔａｒｍａｃでＧＯ！６月２日 清笹
２日明日から雨が続きそうなので、夕方清笹へ。脚はだるいようなだるくないような。行きがスゲー向かい風で嫌になる。２４０Ｗ出してても３０キロでないし。久能尾～清笹峠 ２３分４２秒 ２６５Ｗ １５８...
View Articleｍａｄｏｎｅでローラー６月３日
３日脚はパンパンなので、軽めにした。５分 アップ １６６Ｗ １２５ ７６１０分 ２４２Ｗ １４６ ８１１０分レスト１０分 ２４４Ｗ １５１ ７６１０分ダウン合計４５分 １８２Ｗ １３４...
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近況
みんながすごい気になってるサボテン。冬はあまり変化がなかったけど、最近はなんかすごい伸びてきた。 こいつはあまり変化がない。 こいつはなんか急激に伸びてきた。バカ楽しみ。 うまい
View Articleｍａｄｏｎｅでローラー６月５．６日
５日 ローラー疲れてるので無理しないでタラタラ３０分３０分 １６９Ｗ １４２ ８０６日 朝ローラー８分 アップ １７６Ｗ １２０ ８４１分 ２６３Ｗ １４３ ９４６分 レスト １７６Ｗ １３０ ８１３分 ２７６Ｗ １５２ ９１２分 レスト３分 ２８５Ｗ １５５ ９３２分 レスト３分 ２７９Ｗ １５８ ９２２０分レスト５分 ２３４Ｗ １４６ ８６７分 ダウン合計...
View ArticleｔａｒｍａｃでＧＯ！６月６日 梅ヶ島温泉
６日午後は親方と。基本ずっと話しながらゆっくり。途中 真富士まで １４分５９秒 ２５９Ｗ １６５ ８８親方とローテはバカきつかった。梅ヶ島温泉まで行って、市川屋で休憩。帰りは親方の１人引きで。結構なペースひいてました。走行距離 ９７キロ １５３Ｗ １２０ ７５５５．２５
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ＥＶＯでＧＯ！６月７日 ｍｔ富士ヒルクライム試走
７日５時半出発で車載で家族と行く。ＥＶＯとＴＡＲＭＡＣ両方持って行ったが、本番前に走っておくかと言う事でＥＶＯにした。７時半頃支度して、３０分位アップで走る。かなりの人が試走にきてるようだ。料金所まではみんながバンバン抜いていく、みんな速いな～っておもった。８時半頃料金所からスタート。パワーメーターがついてないので、少し走りづらいが、心拍だけを目安にして走る。１７０拍が目標。前回の試走の時よりは速そ...
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ｔａｒｍａｃでＧＯ！６月９日 梅ヶ島温泉
９日親方と。ＬＳＤだからと言っていたが、自然とペースアップ。ローテしてるとだんだん速くなってしまう。梅トレよりは軽めでしたが。六郎木から上は霧雨でした。途中で親方がクワガタ見つけて。僕は挟まれました。帰りはほぼツキイチ。走行距離 １０４キロ １５８Ｗ １２３ ７６
View ArticleｔａｒｍａｃでＧＯ！６月１０日 梅ヶ島温泉
１０日負荷をかけようと思っていたが、朝起きたらめちゃだるい。親方と。竜西橋から踏み始める。もうかなりきつくて、真富士でやめようと言おうとしたけど、何となく言えなくて。途中でのぶちゃん吸収。砂防ダムはシッティングで７倍くらい？のぶちゃんはいなくなった。トンネル手前の坂も７倍くらい？結構きつかった。竜西橋～大橋３４分０６秒 ２５９Ｗ １６３...
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第12回mt富士ヒルクライム速報？
1時間2分59秒とタイムはたいしたことおりませんが、年代別で優勝出来ました。一緒に練習してくれるみんな、応援してくれるみんな、協力してくれる家族、ほんとありがとうございました。
View Articleｍａｄｏｎｅでローラー６月１１．１２日
１１日ローラー２０分途中で負荷かけ始めたが、疲れがあるようなのですぐやめる。１２日ローラー４０分もう焦っても仕方がない、とりあえす軽く乗っておくだけにする。１３日少し軽く乗っておきたかったが、仕事がめちゃ忙しくて乗れなかった。まあいまさら関係ない。
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ＥＶＯでＧＯ！６月１４日 第１２回ｍｔ富士ヒルクライム
前日の土曜日まっちゃんに受付してきてもらいました。ホントありがとうございます。１４日２時出発で会場４時くらい？。すごい眠いので寝ようとするが、トイレ行きたくなったりで寝れず。３日間出てないので何とか出したかったが、なかなかうまくはいかない。着替えて支度していると、来た感じがするので急いでトイレへ。スゲー渋滞・・・結局４０分かかった。戻って支度してすぐ会場へ向け出発。アップは富士吉田ＩＣの交差点から次...
View Article台湾
まだ全然早いけど割り出し。卵５個のみしかも卵ダメな感じか？なぜだ？国産レッドアイもなんかいまいちな感じ。たぶん卵っぽいのは産んだ形跡があるが、みんな消滅している？マレーアンテもダメか？やっぱアンテは苦手だ。
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