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爬虫類日記 目覚め
去年の１１月から冬眠しているりゅうきを掘ってみました。ベランダで腐葉土の中で冬眠していたはず（初めての経験でよくわからない)、生きていればいいなと。元気な姿を見せてくれました。若干痩せたような気はしますが、それでも結構しっかりした体しています。まずはうまく越冬できてよかったです。
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ｍａｄｏｎｅでローラー３月３０日
土曜日は休足日。日曜日は車載でヤビツに行く予定だったけど、土曜日の夜から降り出したのでやめる。９時半からローラー。の前に、パワー２マックスの電池を変える。また途中でパワー０Ｗになると嫌なので。 ９０分位乗って、２０分走×３回やるつもりで。いつもやるつもりなだけで、出来た事はありません。 パワー 心拍 ケイデンス１０分アップ １０７Ｗ １００ ７３２０分走 ２２０Ｗ １４５...
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爬虫類日記
２か月くらい拒食だったレオなんとか最近になって、少しづつですが食べてくれるようになったので、長い拒食も脱してくれたかな？と思ってます。 ひょうちゃんは２回目の産卵してから、あまり食べなかったんですが、久しぶりに食べてくれたのでよかったです。 マックはいつも元気です。
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ｍａｄｏｎｅでローラー３月３１日 １０分走
３１日月末なので帰りが遅くなる。集中して短時間で。 パワー 心拍 ケイデンス５分 アップ １６３Ｗ １２６ ７９１０分走 ２９２Ｗ １７０ ７６１５分ダウン １３０Ｗ １３３ ６３ 合計３０分 １８９Ｗ １４４ ７０...
View Articleｍａｄｏｎｅでローラー４月１日 ３０分走
１日５０分走をやろう。２５０Ｗ目標で。 パワー 心拍 ケイデンス５分 アップ １５４Ｗ １２０ ７５３０分走 ２５２Ｗ １６２ ７２１０分レスト １４８Ｗ １４３ ６２３０秒もがき ３９７Ｗ １６０ ８４９０秒レスト３０秒もがき ４１５Ｗ １６３ ８５９０秒レスト３０秒もがき ４０６Ｗ １５７ ８４９０秒レスト３０秒もがき ４０５Ｗ １５６ ８４９０秒レスト３０秒もがき ４１１Ｗ...
View Articleｍａｄｏｎｅでローラー４月２日 ２０分走
２日はちょこっとだけローラー ５分 アップ １１２Ｗ １０９ ８４２０分走 ２５３Ｗ １５４ ７３５分 レスト １７３Ｗ １４２ ６６１分 ３１６Ｗ １５６ ７７４分 レスト １４０Ｗ １３６ ６４５分 高回転？２０１Ｗ １４８ １０２５分 ダウン １４０Ｗ １３３ ７０ 合計４５分 ２０１Ｗ １４３ ７６...
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ｍａｄｏｎｅでローラー４月３日 ５５分走
３日なんだか足は疲れっぽい。１０分走×３をやってみよう。 ５分 アップ ？Ｗ １１９ ７７５５分走 ？Ｗ １５６ ８１５分 ダウン ？Ｗ １３６ ８６ 合計６５分 ？Ｗ １５１ ８２...
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ＣＥＮＴＯ１ＳＲでＧＯ！４月４日 野田沢
４日は２０時半頃出発？だったけ？パワーメーターついてるＧ５と悩んだけど、なんとなく足がおもぼったかったので、パワーが分からないＣＥＮＴＯにしてみました。なんか久しぶりの外。しかも爆風だし怖い。 野田沢静岡側はダンシング大目で。ただし外をほとんど走ってないので、体の使い方がちょっとおかしい感じがする。あと足がすぐ疲れっぽい（ローラーの時と違うところ）のは気になるところ。８分２４秒 心拍１６３...
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Ｇ５でＧＯ！４月６日 清笹
５日の土曜日は仕事先の飲み会なので休足日。６日は清笹へ。朝５時半に起きる。６時チョイに出発。結構寒いぞ！しかもお酒を飲んだ次の日って、体が調子悪い感じがする。実際走っててちょっと気持ち悪かったし。道中の桜がきれいだった。尾崎商店でコーヒー飲んでから１本目若干余裕残しな感じで（実際は余裕なんてありませんが）１本でオールアウトしないように。心拍はやはりそんな上がらんくらい、最後の２キロくらいからは１７０...
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爬虫類日記 ４月７日
いつも元気なマック。毎日よく食べて、よく寝ています。お嫁さん探してます。やっぱスーパーマックスノーが良いですかね？の６３ｇ ちびすけも元気です。でもアダルトになってきたからでしょうか？前よりも食べる量は減ってきたような気がします。ハイタンのゴールドとがいいのでしょうが、今のところゴールドには無視されています。の６１ｇ...
View ArticleG５でGO！４月８日 野田沢
８日月曜日は休足日という名のサボりでしたので、夜嫌々走りに行ってきました。２１時チョイ前位に出発。風はなくて、寒くもなくて、かなり走りやすかったです。 野田沢静岡側 ほぼ全開ペースで。７分５７秒 ３００W 心拍１６９ ケイデンス６４...
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爬虫類日記 ひょうちゃんの卵 ２週間
http://blogs.yahoo.co.jp/sukemasa_555/38658910.html約２週間になるひょうちゃんが産んだ卵ですが、暗い所でＬＥＤで照らしてみました。やっぱ気になっちゃって、しょっちゅう確認してしまいます。卵の中になにか赤いものがあります。少しづつ濃くなってきていますので、これは期待できるのでしょうか？ なんとなくダメな気もしますが。...
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爬虫類日記 レッドの卵 ３日目
日曜日に産まれたレッドの卵ですが、やはりに気なります。産まれた次の日はＬＥＤで透かしても、核なものはなく、黄色一色だったので、１クラッチ目だから仕方ないか？と思ってました。 しかし卵産まれて二日後には、一つの卵にうっすら血管？赤い筋みたいなものが見えました。もう一つは何も見えません。 で、産まれて３日目には二つとも何か見えます。レッドの卵１赤い丸の外にもなにか赤いものが見えます。...
View ArticleＧ５でＧＯ！４月９日 西又、野田沢
９日は２１時チョイ前に出発。前日の野田沢で真面目に走った割には足は疲れてないっぽい。 とりあえず西又へ。ほぼ全開で。７分４５秒 ２９０Ｗ 心拍１６２...
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爬虫類日記 レッドの卵 ５日目
レッドの卵 ５日目少し赤い線？がはっきりしてきたような感じがします。 もう一個に卵も線が濃くなってきたような感じがします。気のせいか？ この二日前はこんな微妙と言えば微妙。しかしペンで書いた十文字の位置で確認すると、中の赤いものは卵の中で位置が移動しているように見える。 観察するのがなかなか楽しみだ。
View ArticleG５でＧＯ！４月１０日 リカバリー野田沢
８．９日と結構追い込んだ？ので１０日は足が疲れっぽい。なので、駒越でもゆっくり周回しようと２１時出発。リカバリーなので心拍計はつけてこなかった。が、風が結構強いので結局野田沢をゆっくり走っていいにした。 野田沢静岡側１３分０４秒 １７２W ケイデンス５１ 野田沢岡部側１４分２９秒 １６１W ケイデンス６０ この日の最大パワーは２４８W。かなりゆっくり走った。道端に咲いている菜の花がきれいだった。...
View ArticleG５でＧＯ！４月１１日 野田沢
１１日は２１時半頃出発。最近の中では少し寒いか？めちゃめちゃゆっくり走って野田沢へ。 野田沢静岡側 ７分５５秒 ３００W 心拍１６９ ケイデンス６５ベストを２秒更新。たった２秒だけ。でも２秒を１０回更新できれば２０秒になる。そうなるように頑張ろう。前回よりパワーも心拍も同じ。トンネルまでも４００Wトンネル出口で３６５W周回との分岐が３０９W峠で３００Wと前回と全く同じ。...
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Ｇ５でローラー４月１４日
昨日はローラーなんとなく疲れが残ってるポイような気がしたので、１９０Ｗくらいで２０分で終わり。途中１分だけ３００Ｗチョイで回してみました。やっぱ真円のほうが回しやすいかな～？って気はするけど、気のせいかもしれないです。異音がすごかったローラーが新品になって帰ってきて、昨日が初めてやりましたが、今までのはなんだったんだ？ってくらい静かです。前のは来た時からもっと音すごかったですから。初めからそんなだっ...
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爬虫類日記 レッドの卵７．９日目
レッドの卵７日目なんとなく中の血管みたいなのがはっきりしてきたように見えます。 ９日目卵１号卵全体もうっすらピンクっぽい感じに見えます。 卵２号こちらもうっすらピンクっぽくて、血管みたいなのもしっかりしています。 ひょうちゃんの卵の時とは明らかに違います。うまく順調にいけばあと１か月くらいでハッチするみたいなんですが、それまで順調に行ってほしいです。
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